Sauerland
Sauerland er en region i Mittelgebirgeregion der overvejende ligger i Westfalen samt en lille del i Hessen. Området består af den nordøstlige del af Rheinischen Schiefergebirge. Det er ikke muligt at afgrænse området helt eksakt, da der findes flere definitioner af hvad det omfatter.
Kernedelen består af Regionen syd for floden Möhne, hvor det Kurkølnske Sauerland ligger der var del af det overvejende katolske Hertugdømme Westfalen der modsvares af det andet område i Sauerland, nemlig Märkisches Sauerland, der var del af Grevskabet Mark der var overvejende protestantisk. Ifølge mindst en definition højlandet i landamtet Waldeck-Frankenberg i Hessen også med til området. Der findes flere delbjerge i området. De højeste punkter ligger i Rothaargebirge, hvor såvel floderne Ruhr og Lenne udspringer. De tyndt befolkede områder er præget af skov og har flere opdæmmede søer. Man ernærer sig landbrug og skovdrift samt udvinding af malm, jern og andre metaller. Idag er industrien mere udfaset og særligt i Hochsauerland er turismens betydning vundet kraftigt frem.
Det højeste punkt er Langenberg i 843 m.o.h. Der bor 882.000 indbyggere i området